{"version":"1.0","provider_name":"t\u00e1ncos blog","provider_url":"https:\/\/salsatanfolyam.cafeblog.hu","author_name":"NIncs adat","author_url":"https:\/\/salsatanfolyam.cafeblog.hu\/author\/salsatanfolyamaol-com\/","title":"\u00c9g a zs\u00edr","html":"Nagy fittnesguru mondata igazs\u00e1got is rejt.\r\n\r\nHa valaki v\u00e9gigl\u00e9pkedi az \u00f3r\u00e1t, akkor bizony megfelelhet 4 kilom\u00e9ter gyalogl\u00e1snak. 3 \u00f3ra egyfolyt\u00e1ban pedig 12 km-nek, ami kisebb t\u00far\u00e1val azonos t\u00e1vols\u00e1g m\u00e1r. Ennyi id\u0151 alatt kellemesen el lehet f\u00e1radni.\r\n\r\nA salsa <\/a>\u00f3r\u00e1n, ha sok a zene, \u00e9s sok a gyakorl\u00e1s, akkor az bizony f\u00e1raszt\u00f3. Nem biztos, hogy kell mellette aerobik edz\u00e9s is.\r\n\"Kubai<\/a>\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n ","type":"rich"}